2019年9月の記事一覧

前回の餃子づくりは、皮から作り―の、手で包み―のでしたから、子どもには難しすぎて昼の時間を大幅に過ぎてしまいました。餃子の皮は市販品、製作ジグ（物を作るときに誰でも作れる仕かけ）には餃子作り器を購入してリベンジに準備しました。餃子の具材の量は１０ｇが丁度良い分量です。包んだら時間を置かずに焼かないと具材の水分で餃子の皮がくっついて破れてしまうので早く焼きましょう。水を入れて蓋をして蒸すと早く焼けます。てなことで、時間通りに完成しました。

今日は台風の影響で雨降るはずでしたが、雨雲が若干北にそれて、雨降りそうで降らない一日でした。公園に行ってアメドジ（アメリカンドッジ）を楽しんだり、昼からスーパーに行ったりして1日を過ごしました。一日涼しくて、もうお彼岸だなぁと感じます。

1回発酵の簡単手ごねパンを作りました。子供と一緒にコネコネ遊んで、発酵ちょっとだけの簡単パンです。お好きなトッピングで思いのままに自由に作るのがいいのです。こうして作れ！ああして作れ！ほらそこ違う！もう手伝ってあげるわ！というのはNGなのです。不細工でも、不味くても自分で作るから、次はもっといいのを作ろうと子どもは思うのです。自分でウィンナーやら玉ねぎスライスやらマヨネーズやらチョコレートチップやらギトギトにのせて皆さん完食でした。

今日は風船バレーボール。先週から始まったワールドカップ2019女子大会。火の鳥NIPPONにテレビの前でみんな一喜一憂しているところですが、あのスピードとはうって変わってのほんわか風船でのバレーボールですが、侮るなかれ、全国組織があり、全国大会があるのです。

最近の試合だけでも毎月開催されています。
9月22日(日) 第２７回ふうせんバレーボール大会　ふれあいINながさき （主催　長崎県支部） 会場　長崎県立総合体育館
10月14日(月・祝) 第４回九州ブロックふうせんバレーボール大会 （主催　佐賀県支部）会場　鳥栖市立市民体育館
11月10日(日) 第２８回ふうせんバレーボール大分大会 (主催　大分県支部) 会場　はちまんの郷宇佐　三和酒類スポーツセンター 
12月15日(日) 第１０回はばたきジュニアスポーツ交流大会ふうせんバレーボール（協力　東京支部） 会場　東京都障害者総合スポーツセンター
1月26日(日) 第１２回小学生ふうせんバレーボール大会 (主催　北九州市　共催　北九州支部 会場　北九州市立総合体育館

そして48チームが参加予定の全国大会は12月です。
 12月1日(日) 第30回記念 全国ふうせんバレーボール大会 (主催　日本ふうせんバレーボール協会) 会場　北九州市総合体育館
第30回目の大会を記念し、参加者の状況に応じて楽しめるようルールが工夫された数タイプのふうせんバレーボールを紹介し体験できるイベントも同時に開催する予定だそうです。

これから気持ちのいい気候です。みんな今日も元気に外に遊びにいきました。遊んでいるうちに体力がつき運動能力も高まります。外遊びは屋内遊びでは得られないメリットがたくさんあります。

１地面のデコボコを体で感じてとらえ、バランスをとって歩いたり走ったりする調整力ができる。２斜面を登ったり降りたりすることで体幹の筋肉が鍛えられる。３外の空気や日光からの刺激を感じ、皮膚が強くなり、メラトニンの分泌でよく眠れる。４四季折々異なる空気を繊細に感じとれる感性が磨ける。

外に出て体を動かすことで、五感が研ぎ澄まされ、微妙な違いを感じ取ることができます。生きていくうえでは、豊富な経験が強みになりますが、外遊びで得られる五感の経験は何事にも変えがたいものです。外遊びでは運動神経と共に感覚が鍛えられるのです。また、体幹を鍛えることは重要とされていますが、様々なメリットがあります。

１全身バランスよく成長する。２姿勢がきれいになる。３腹が据わり度胸がつく。４疲れにくい体になる

外でよく遊んでいる子ほどこれらの強みが見られます。天気の良い日は外で遊ぼう。公園よりも野原や山道や堤防の凸凹は体や心の柔軟性を育てます。お天気の良い日は外で遊ぶに限ります。